Shiatsu die Kunst der achtsamen Berührung
Körper, Geist und Seele im Einklang
Shiatsu bedeutet Fingerdruck auf japanisch und ist eine manuelle Therapie. Shiatsu eignet sich für jeden Menschen, dem ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden wichtig sind. Die entspannende Druckmassage wird mit sanften Dehnungen, Mobilisationen und Gelenkrotationen ergänzt. Das regt den Energiefluss im Körper an, was die natürlichen Selbstregulierungs- und Selbstheilungskräfte bei vielen physischen wie psychischen Symptomen unterstützt. Shiatsu ist Bewegung im innen wie im aussen, ein Gefühl von Schwerelosigkeit und löst an den Stellen wo wieder mehr Leichtigkeit entstehen darf.
In der Körpertherapie geht es um die Verbindung zu deinem Körper, ihn wahrzunehmen, zu spüren und zu lernen auf den Körper zu hören mit dem Herzen. Es geht um das nach innen schauen um die Emotionen und Bedürfnisse besser zu erkennen und zu verstehen.
Shiatsu für gesunde Körperfunktionen:
- Hilft bei akuten und chronischen Schmerzen (z.B. Kopf, Nacken, Kiefer, Rücken, Gelenke, Muskulatur, PMS, Menstruation)
- Steigert die Beweglichkeit und Flexibilität
- Verbessert den Schlaf und die Regeneration
- Unterstützt die Verdauung (z.B. bei Reizmagen, Reizdarm)
- Stärkt das Immunsystem
- Fördert die Energie und Vitalität
- Beruhigt das Nervensystem
Shiatsu für seelische Balance:
-
Sorgt für mehr Ausgeglichenheit und Entspannung
- Erhält nachhaltig das Wohlbefinden
- Schenkt Zufriedenheit und Leichtigkeit
- Hilft bei der Aufbereitung psychischer Belastungszustände
- Unterstützt das hormonelle Gleichgewicht
- Macht auch auf psychischer Ebene flexibler
Worauf mein Fokus liegt
Mein Schwerpunkt bei der Shiatsu-Therapie lege ich insbesondere
auf die Schmerzlinderung auf physischer, mentaler und energetischer
Ebene. Dies wird in erster Linie durch die Lösung von
Spannungsmustern, der Förderung von Entspannung und
Beweglichkeit erzielt, durch die mehr Freiräume für den Körper
sowie das Selbst entstehen. Innere Blockaden und Stressfaktoren
können genauso Schmerzen hervorrufen. Wir gehen deinem
Schmerz auf den Grund um näher an die Ursache deiner Symptome zu kommen.
Möchtest du noch mehr rund um das Thema Shiatsu und meiner Arbeit erfahren? Höre und sehe dir dazu gerne die Interviews unter folgendem Button an.
Ablauf einer Behandlung
Eine Shiatsu Therapie beginnt immer mit einem Gespräch,
in dem wir deine Anliegen, Themen und Wunschziel besprechen . Während der Behandlung liegst du bequem gekleidet auf einem
traditionellen japanischen Futon am Boden. Bei körperlichen Einschränkungen ist Shiatsu auch im Sitzen oder auf einer
Massageliege möglich. Während der Behandlung sind wir verbal und nonverbal, jedoch mit einem achtsamen manuellen Kontakt, jederzeit in Verbindung. Nach der Behandlung, hast du ein paar Minuten Zeit für dich alleine um nachzuspüren.
Shiatsu Behandlungsablauf
Dieser Film gibt Einblick in einen Shiatsu Behandlungsablauf
und wurde von der Shiatsu Gesellschaft Schweiz dem schweizer Berufsverband für Shiatsu Therapeuten aufgenommen und
zur Verfügung gestellt.
Jede Behandlung ist individuell und wird deinem aktuellen
Anliegen und Bedürfnis angepasst. Für weitere Informationen
zur Behandlung und Vereinbarung eines Erstgesprächs oder
eines Termins, nehme gerne mit mir Kontakt auf.
Alles, was du noch wissen solltest
Dauer
Eine Behandlung dauert in der Regel 75 bis 90 Minuten mit Vorgespräch. Heilungsprozesse brauchen seine Zeit.
Deshalb empfiehlt sich in regelmässigen Abständen von 2 bis 3 Wochen Impulse mittels Behandlungen zu setzen. Gemeinsam besprechen wir, wie eine Behandlungsserie bei dir aussehen
könnte. Bei akuten Beschwerden reichen im Vergleich zu chronischen Themen meist weniger Konsultationen.
Annulation
Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin werden nicht verrechnet. Bei Absagen ab und später als 24 Stunden wird der gesamte Termin in Rechnung gestellt.
Kleidung
Bringe bequeme Kleidung (Trainerhose/Leggins, T-Shirt/Langarm Shirt und frische Socken mit.
Krankenkasse
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der KomplemetärTherapie. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse der Zusatzversicherung über allfällige
Kostenübernahmen.
Die Behandlungen sind EMR und EGK anerkannt.
