Ernährung nach Bauchgefühl


Ernährung nach Bauchgefühl, Intuitives Essen für mehr Leichtigkeit und weniger Stress im Alltag. Gesunde Ernährung, vegetarisch, vegan, pflanzlich. Gesunde Küche, slowfood. Reizdarm,Verdauungsbeschwerden,Unverträglichkeiten,Allergien,Schmerzen vorbeugen.

Der Mensch ist, was er isst

 

Wie wir uns fühlen hängt unter anderem auch mit unserem Mikrobiom, den Darmbakterien, zusammen. Immer mehr Menschen leiden unter Verdauungsbeschwerden, Allergien, Unverträglichkeiten, Intoleranzen und sind von Reizdarm und Magen-Darmerkrankungen betroffen. Diese Symptome können im Körper zu entzündlichen Prozessen und weiteren Problemen, wie z.B. Gelenkschmerzen, Müdigkeit oder Schlafstörungen führen.

 

Dem Bauchgefühl dürfen wir vertrauen, wenn wir es zulassen und uns im Kopf wieder frei dafür machen. Essen ist pure Energie und Lebensnotwendig, nährt uns auf allen Ebenen. Intuitiv Essen ist kein Verzicht sondern bringt uns zurück zu einer starken Mitte. Wir können jeden Tag damit beginnen und unser Wohlbefinden damit steigern.

 

Angebot:

  • Intuitives Essen lernen, ganz nach Bauchgefühl
  • Beratung bei Verdauungsbeschwerden und Reizdarm 
  • Schnelle Küche - Anleitung für leichte und frische Gerichte
  • Inspirierende Rezepte / Menüs für die eigene Küche kreieren
  • Mehr Motivation für's Kochen bekommen
  • Unterstützung und Begleitung im Rahmen einer Ernährungsumstellung auf vollwertig vegan
  • Workshops zum Thema intuitiv essen - auf das Bauchgefühl hören

 

Anwendungsbereiche:

  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Schlafstörungen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Müdigkeit und Energiemangel
  • Stimmungsschwankungen
  • Hormonelle Dysbalance
  • Gelenkschmerzen
  • Heisshunger
  • Arthrose
  • Rheuma
  • Reizdarm
  • Hautprobleme
  • Allergien

Kostenloses Erstgespräch

Im kostenlosen Erstgespräch schildern Sie mir ganz unverbindlich Ihre Anliegen, wo Sie Unterstützung / Begleitung brauchen und was Ihr Wunschziel ist. Wir schauen ob ich Ihnen dabei helfen kann und wie das Coaching aussehen würde.

 

Das erste unverbindliche Telefongespräch von ungefähr 15 Minuten ist kostenlos. Termine für das Erstgespräch können Sie wie folgt vereinbaren: Mobil 079 519 94 49 per Mail oder über das Kontaktformular 

 

Ich freue mich, mehr über Sie und Ihr Ernährungsanliegen zu erfahren!

 

 

Angebot im Detail

Das Coaching finden je nach Möglichkeit direkt vor Ort in meiner Praxis in Zürich oder über Videocall statt. Gemeinsam besprechen wir in der ersten Sitzung, wie die einzelnen Schritte bei Ihnen aussehen könnten um Ihr Wunschziel zu erreichen. Nutzen Sie die Gelegenheit des kostenlosen Erstgesprächs um zu erfahren ob mein Angebot das Richtige für Sie ist.

 

 

Annulation                                                                                  

Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin werden nicht verrechnet. Bei Absagen ab und später als 24 Stunden wird der gesamte Termin in Rechnung gestellt. 


Praxis für Shiatsu & Schmerztherapie

Marktgasse 18, 8001 Zürich

M. 079 519 94 49, mail@noreparada.ch 

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