Ernährung nach Bauchgefühl
Der Mensch ist, was er isst
Wie wir uns fühlen hängt unter anderem auch mit unserem Mikrobiom, den Darmbakterien, zusammen. Immer mehr Menschen leiden unter Verdauungsbeschwerden, Allergien, Unverträglichkeiten, Intoleranzen und sind von Reizdarm und Magen-Darmerkrankungen betroffen. Diese Symptome können im Körper zu entzündlichen Prozessen und weiteren Problemen, wie z.B. Gelenkschmerzen, Müdigkeit oder Schlafstörungen führen.
Dem Bauchgefühl dürfen wir vertrauen, wenn wir es zulassen und uns im Kopf wieder frei dafür machen. Essen ist pure Energie und Lebensnotwendig, nährt uns auf allen Ebenen. Intuitiv Essen ist kein Verzicht sondern bringt uns zurück zu einer starken Mitte. Wir können jeden Tag damit beginnen und unser Wohlbefinden damit steigern.
Angebot:
- Intuitiv Essen lernen, ganz nach Bauchgefühl
- Essen für mehr Energie und Wohlbefinden
- Unterstützung bei Fastenkuren und Reinigungen
- Entzündungshemmende Lebensmittel im Alltag einbauen
- Beratung bei Verdauungsbeschwerden und Reizdarm
- Schnelle Küche - Anleitung für leichte und frische Gerichte
-
Inspirierende Rezepte / Menüs für die eigene Küche kreieren
- Mehr Motivation für's Kochen bekommen
- Unterstützung und Begleitung im Rahmen einer Ernährungsumstellung auf vollwertig vegan
- Workshops zum Thema intuitiv essen - auf das Bauchgefühl hören
Anwendungsbereich:
- Verbesserung des Wohlbefindens
- Schlafstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Müdigkeit und Energiemangel
- Stimmungsschwankungen
- Hormonelle Dysbalance
- Verstopfung/Durchfall
- Gelenkschmerzen
- Vitalstoffmangel
- Heisshunger
- Arthrose
- Rheuma
-
Reizdarm
- Hautprobleme
- Allergien
Kostenloses Erstgespräch
Im kostenlosen Erstgespräch schilderst du mir ganz unverbindlich dein Anliegen, wo du Unterstützung / Begleitung brauchst und was dein Wunschziel ist. Wir schauen ob ich dir dabei helfen kann und wie das Coaching aussehen würde.
Das erste unverbindliche Telefongespräch von ungefähr 15 Minuten ist kostenlos. Termine für das Erstgespräch kannst du wie folgt vereinbaren: Mobil 079 519 94 49 per Mail oder über das Kontaktformular
Ich freue mich, mehr über dich und dein Ernährungsanliegen zu erfahren!
Angebot im Detail
Das Coaching finden je nach Möglichkeit direkt vor Ort in meiner Praxis in Zürich oder über
Videocall statt. Gemeinsam besprechen wir in der ersten Sitzung, wie die einzelnen Schritte bei dir aussehen könnten um
dein Wunschziel zu erreichen. Nutze die Gelegenheit des kostenlosen Erstgesprächs um zu erfahren ob mein Angebot das Richtige für dich ist.
Annulation
Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin werden nicht verrechnet. Bei Absagen ab und später als 24 Stunden wird der gesamte Termin in Rechnung gestellt.